【多摩川沿いを気持ちよくランニング】武蔵小杉から行けるランニングスポット

最近は暑い日や寒い日が極端になってきて、外ではなく、ジムで運動することが多いですが、天気の良い日は外で気持ちよくランニングしたいですよね。武蔵小杉駅周辺はマンションやショッピングセンター、住居などで人も多いのでランニングに不向きと思われがちですが、多摩川沿いまで行けばしっかり整備されたランニングコースがあり、最高のランニングスポットでランナーもたくさんいます。

そこで、普段よく利用するのが多摩川沿いのランニングコースです。JR横須賀線 武蔵小杉駅から向河原駅を抜けて下沼部小学校を通り過ぎで約10分、上丸子小学校を通り過ぎて丸子橋までは約15分で多摩川沿いに到着できます。土手の上はサイクリングも可能で、土手の下はランニングコースになっています。

丸子橋をスタートとして上流に向かう①丸子橋〜第三京浜多摩大橋〜二子橋のコースと②丸子橋〜ガス橋〜多摩川大橋の２つのコースについて紹介していきます。

①丸子橋〜第三京浜多摩大橋〜二子橋

第三京浜までの往復であれば全長約7km、二子橋までの往復であれば全長約9.5kmのコースで河川敷の平坦なコースです。途中にコンビニも通過するため、水分補給やトイレも可能なので安心です。

丸子橋の近くにはTRY-A +というクラブハウスがあり、ランナー達の憩いの場があります。１階はライフセーバーの倉庫があり、２階にはカフェやレストランがあり、珈琲も楽しめます。トレーニングの集合場所や休憩所、折り返し地点、シャワーも完備されているのでトレーニング後に行くのもいいですよ。

②丸子橋〜ガス橋〜多摩川大橋

ガス橋までの往復であれば全長約5.2km、多摩川大橋までの往復であれば全長約8.8kmのコースで河川敷の平坦なコースです。信号もなく、途中にトイレや自動販売機はあるので安心です。

途中にはゴルフ練習場、ゴルフコース、野球場、サッカー場、テニスコート、競技場など子供達やスポーツを楽しむ人たちが観れるので飽きがこないでランニングが楽しめます。

多摩川大橋まで行けば、多摩川交流センターがあります。

休憩スペースやトイレ、シャワー、カフェスペース、自転車の空気入れが完備されていました。屋上にはテラス席もあって多摩川を一望できて綺麗です。

目の前には多摩川河川健康公園があり、リバーサイドパークゴルフ場も併設されているのでこちらの交流センターで受付もしているので、ランナーやサイクリング、ゴルファーの方も多く訪れるスポットです。

ランニングコースとしてはここまでですが、さらに多摩沿線道路を進んでいくと川崎競馬場の練習馬場が広がっていました。宿舎も広がっていましたので、ここから競馬場まで行くんですね。馬好きの方には嬉しいスポットですね。珍しい看板も見かけました。馬横断注意！！熊とかはよく見かけますが初めてみました。

まとめ

東京と神奈川県川崎市を結ぶ、多摩川とそこにかかる橋は重要な交通網です。加えて、多摩川沿いは広大な敷地で野球やサッカー、ゴルフ、ランニング、サイクリングなど様々な用途で用いられおり、周辺住民にとっては欠かせないスポットであることを認識しました。多摩川沿いは花火大会や地域イベント、ゴミ拾いなど地域に密着した活動も行われているため、今後は積極的に参加していきたいですね。